Vivir...con sencillez, es Paz.

03 Abril  2016

Vivir...con sencillez, es Paz.

                                                            Jamás, confundir la sencillez con escasez. MJ.
                                                            La sencillez , es una cualidad del alma . Es un camino que uno labra , como en roca firme , para que se asiente lo que  corresponde, eso que  da sentido a una vida mas clara  , y se aleje todo lo que nada tiene que ver con la promoción de nuestra alma .
                                                             Se cierran ciclos . La vida va presentando los nuevos momentos que  son resultante de haber depurado la mies , del trigo . Lo bueno de ir cerrando con conciencia es poder obtener lo positivo y hacerlo parte ... no solo en las actitudes , también dentro de devenir de la vida misma .
                                                             Nunca es un pecado hacer de la vida diaria un caminar relajado y pausado , absorto en lo que realmente es nuestro . Siempre hay que estar alertas a lo que no nos corresponde , son acciones que plantea la vida y nos arrebatan la Paz .  En las que creemos que debemos involucrarnos , pero que no son parte de nuestra historia .
A veces hay que hacer menos , para implementar en calidad .
La vida diaria , no es una carrera contra el tiempo , porque en el tiempo estaremos siempre , sea como humanos o sea como almas . El tiempo , es una anticorporeidad  tan solo , en el que habita por una eternidad nuestro yo profundo .
                                                             Si es momento de conversar con otro ser humano , hay que hacerlo con cuerpo y alma ,  estar atentos , en lo que estamos ; dando todo a ese preciso momento y recordar,  que aun en la sencillez de una platica,  habita la trascendencia . La sencillez , se trabaja a cada momento .
                                                             S.B.B. Nos recuerda :
                                                             La sencillez tiene su importancia en la pulsación de la nota adecuada del yo . Ahí , podremos comprender la máxima que dice : Menos , es más .
El yo , es tan único , que nos puede ocupar toda una vida descubrir  su real magnitud .
                                                             Cuando desarrollamos la autoconfianza , se va dando un sentido muy especial y único a todo lo espiritual que nos habita . Puedo decir :
 Aunque me reconozca vulnerable , a emociones , a sucesos de la vida misma , me estimo , me acepto y me respeto.
                                                              En los grupos Amish , la espiritualidad siempre se comprende como una búsqueda continua de la promoción espiritual , y expresan físicamente la conciencia de la no perfección en el mundo,  poniendo una pieza que sea discordante dentro de sus colchas y mantas de Quilt . Siempre hay un pedacito de tela que parece que no encaja , y ellos saben que les recuerda que la perfección no es del mundo , es del espíritu .
                                                             Sue Bender nos recuerda :
                                                             No es sencillo hacer caso a tu propio corazón .
                                                             Tampoco lo es , averiguar quien eres. Hace falta mucho valor y trabajar muy duro para llegar a saber quien eres y que quieres .
                                                             Los regalos mas trascendentes en la vida son los que tienen que ver con el modo en el que optamos para el desarrollo de la vida de cada día . Desde como tomas la primera taza de café ... hasta como haces tu ritual de despedida por la noche: Cada mañana se renueva el ciclo , y no es gratis , hay empresas muy sutiles que se harán de manera  muy diferente si sabes que cada día, al amanecer estas obteniendo un regalo : Ese nuevo día .
                                                             No debemos temer al dolor : Siempre es un gran maestro .
                                                             Fay Weldon nos dice:
                                                             Todas las mejores transformaciones van acompañadas de dolor.
                                                              Redefinir constantemente el sentido ... Obtener valor de esa redefinición es el reto .  S.B.B. ( Paraf .  ) . MJ
                                       Muy feliz inicio de mes . Por estos rumbos nos seguiremos encontrando . MJ



                                                           

Vivir...con sencillez, es Paz.

13 Marzo 2016

Vivir...con sencillez, es Paz. 

                                                           Somos seres únicos. Irrepetibles. MJ
                                                           
                                                            Solo por el sencillo hecho de que somos únicos , debemos aprender a sentirnos en la cumbre del mundo , ahí mismo donde están todos y cada uno de  nuestros congéneres . Nadie , esta un escalón mas abajo, mas arriba,  cuando de entender lo que somos como seres humanos, se trata . El hecho mismo de la individualidad hace que cada ser humano sea extraordinariamente especial .
                                                             S.B.B., nos dice :Todos , tenemos una especie de impulso interno ,que busca la felicidad . Esto , se conforma y se revitaliza con la costumbre de tener claro el gozo diario . No podemos ir tras la felicidad como si persiguiéramos una mariposa ... siempre la veremos , pero jamas dejara de volar a nuestro alrededor . Por lo que habrá que aterrizar el camino . Existen una serie de señales que se manifiestan en nosotros por medio de : El ánimo  . Observar esos estados de sentimientos que a diario nos habitan y que debemos saber detectar para hacerlos mucho mas creativos y positivos .
                                                              Cuando el corazón acepta con gracia los cambios , un algo interior se recrea .
                                                               Aceptarnos tal cual somos es la base .
                                                               Mary Lou Cook nos dice :
                                                               No busques fuera de ti , el cielo esta en tu interior .
                                                               Un maestro tibetano , llamado Saraha , lo complementa así :
                                                               Aquí , en este cuerpo están los ríos sagrados ; aquí esta el sol y la luna .
¿ Que significa realmente aceptar ?
significa : Reconocer claramente la realidad de una situación con todas sus facetas .
Que sentimos . Porque lo sentimos . Porque lo que sentimos es muy valido , pero puede encubrir miedos que hay que depurar . Cuando hay visos de miedos , el cuerpo se tensa , y hasta puede llegar a enfermarnos .
¿Que es un temor?
Es una falsa evidencia , que se disfraza de real .
                                                                Vivimos en una cultura , en la que a algunos nos han hecho creer que ponernos hasta el final de la fila en la búsqueda de ser felices ... es lo mejor , mientras estemos haciendo felices a otros . No podemos descuidar a los que amamos . Mas , en primera fila debemos estar nosotros mismos .
Todos tenemos derecho a gozar exactamente lo que forma parte de nuestro ser real .
Al respecto S.B.B.  , afirma : No tienes porque hacerlo todo , y ser todo para los demás ,  en todo momento. Dar zancadas de gigante hacia nuestra propia autenticidad es un principio divino que Dios nos pide como primera instancia : A ser felices hemos venido . Porque quien no es feliz ... no puede hacer feliz a nadie .
                                                                  Hablando de esos pequeños cambios que hay que hacer día a día , el escritor Loen Tolstoi nos dice :
                                                                  La verdadera vida , se vive cuando ocurren pequeños cambios . L.T.
Solo , dentro de una observación constante de lo que sentimos y vivimos , es cuando detectamos como debemos implementar para nuestro bien . Nacemos solos , nadie tiene porque incidir para mal en ese camino tal personal .
                                                                  Si ! somos seres únicos .
                                                                  Las posibilidades de un ser humano ...nunca se encontraran en otro , escribió en 1892 , Elizabeth Cady Stanton.
S.B.B. ( Paraf) MJ

                       
                                                                 
                                                                 



                                                               
                                                             

Vivir...con sencillez, es Paz.

06 Marzo 2016

Vivir...con sencillez, es Paz.

Hacer de la vida de todos los días, un juego divertido. MJ

                                                          Se nos olvida el significado de la palabra : Jugar . Así con mayúsculas , quiere decir mucho , quiere decir que no porque ya tengamos más años acumulados ... vamos a dejar de disfrutar lo que puede hacerse con sentido mucho más divertido , cada día .
                                                           No podremos continuar asentando la verdadera Paz , la de la vida sencilla , mientras no hagamos que la Esperanza sea parte . Esperanza  y Fé , van de la mano . Aún , a sabiendas de que la Fé ... es la certeza de lo que no podemos ver , aún así,  si logramos con mucha actitud esperanzada las preferencias que hemos ido discerniendo, daremos un sentido muy claro . Todo llegará .
                                                             Esperar . Esperar , es una gran virtud . La cultura de hoy nos ha hecho creer que todo tiene que ser rápido ... y pero aun  perfecto . ¿Quien pone los parámetros de una perfección que a veces solo existe en la mente ? . Nadie . Hay que dar tiempos , hay que saber que lo que parece perfecto , ( tal vez lo vemos mas claro en la vida de otros ) . No existe .
Hay tiempo para todo . Para lo que no debería haber tiempo es para : desesperar .
                                                             Hay que observar con detenimiento que es lo que nos saca de nosotros mismos . Estar fuera de uno  implica:  inquietud , desazón. Entonces lo observamos , y lo sacamos . Son como pensamientos que nada tienen que ver con lo que somos realmente de fondo .
Estar esperanzados es una actitud que se cultiva.
                                                               Mucho tiene que ver que el entorno que vivimos sea agradable.
                                                               La escritora Doris Mortman nos recuerda :
                                                               Hasta que no hagas las paces contigo mismo ...nunca estarás satisfecho con lo que tienes .

                                                               Y , para hacer las paces con uno , hay que saber que si , que no , traducido a un entorno sencillo . A unas actitudes francas .
                                                                Muchas veces habrá que hacer referencia a : COMO ? CUANDO? DONDE ? Que  deben estar siempre claros . Nunca son los mismos para nadie . es asunto personal .                                              
                                                                Solo uno mismo , es capaz de armar , como un gran rompecabezas , la vida que se prefiere vivir .
                                                                 Lograr , que en el interior se sienta una sensación de comodidad con lo que somos . Con lo que sabemos que hemos escogido para ser .
S.B.B. ( Paraf ) . MJ

Vivir...con sencillez, es Paz.

28  Febrero 2016

Lo sagrado de cada dia, tiene todo que ver con simplificar. MJ

                                                         No llegaremos fácilmente a comprender cuán sagrada es la acción diaria , mientras no hagamos diariamente el ejercicio de honrar y reverenciar nuestras acciones cotidianas .
                                                         La Providencia , es por donde se hará realidad todo lo que hemos encontrado preferente , dejando en claro ese camino sencillo de ser .
Mary Webb nos recuerda :
                                                         El Pozo de la Providencia es profundo .
                                                         Son los cubos que llevamos hasta el , los que son pequeños .

                                                         Vivir cada día con alegría , acrecienta el gozo que resultara en un sentimiento mucho más permanente que la felicidad . Esta última , tiende a ser pasajera .
                                                          Todo en nuestra vida es modificable . Ahí radica la esencia de reinventarnos : Encontrando los modos mas afines a nuestro ser real .
                                                          Se suele temer a los cambios .
                                                          Se piensa que cambiar algo , nos puede alterar lo que estamos viviendo y perder serenidad . Lo sereno realmente es encontrar el camino de soluciones renovadas . Siempre al renovar , mejoramos la calidad de nuestra vida .
                                                          Para optimizar las acciones sencillas hay que aprender a percibir que energía estamos empleando al actuar , porque hay energías que dispersan . Un modo muy certero de vivir la sencillez hacia la Paz es hacer una acción a la vez . No permitir el empalme de nada , porque solo estaremos yendo hacia la agitación .
                                                          La meditación es muy buena . La mejor manera de realizarla es siendo tan solo nosotros mismos . Propiciará un ritual tranquilizador que nos conducirá a las mejores reservas de nuestro interior .

Jon Kabat Zinn nos dice :
                                        La meditación consiste sencillamente en ser uno mismo . En saber lo que esto significa . Es darse cuenta de que marchamos por un camino , tanto si le gusta como si no , y que este camino es su vida .
                                                          Se sabe que al meditar , unimos cuerpo , mente y espíritu .
Es una concentración intencionada . Ahí la creatividad florece y se activa el sistema auto inmune y curativo del cuerpo humano .Si estamos presentes , en lo que estamos , es que estamos meditando .
No siempre hay que hacerlo como única acción ... se medita también en medio de la acción bien llevada .
                                                         Hay mucho valor en respetar los momentos de descanso . Siempre son muy necesarios porque propician una serenidad base .

Alice Walker nos recuerda :
                                            Cualquiera puede cumplir con el día semanal de descanso... más lograr que este sea un día sagrado, precisa del resto de la semana .
 De nada sirve ir a los templos , o recintos sagrados , si la actitud esta fuera de lugar , y no hay la concentración de que se precisa para estar en la presencia de la luz .
                                                            Todo lo logramos confiando profundamente en lo que somos , en uno mismo .
Los griegos acuñaron el término HUBRIS , como el referente para saber que es muy importante tener profunda confianza en uno mismo .
Una vez confiando , habremos de saber que todo llega . Los tiempos de Dios , nunca son los tiempos de los hombres .
S.B.B. (Paraf ) . MJ

Vivir...con sencillez, es Paz.

21 Febrero 2016

Vivir...con sencillez, es Paz.

                                  Jamás nos reinventaremos, si no tenemos la claridad de lo que amamos. MJ
                                                     
                                                      Lo Sagrado ... es lo que reviste a la vida sencilla : Es hacer de cada vivencia algo muy especial , no solo porque se transforme  , sino por llevar dentro de si, lo que realmente la hace única . Uno mismo ,  puede ir descubriendo que hace que las cosas , las situaciones que conforman nuestra vida diaria tengan un significado espiritual . Con la intuicion despierta y la creatividad clara, entran las vivencias al ámbito espiritual . A veces creemos que lo espiritual tiene solo que ver con lo religioso , y eso es limitar la percepción : Espiritual es todo aquello que alimenta al alma , que le da sentido y que la hace ser la esencia del vivir diario .
S.B.B. , nos dice : Buscar lo Sagrado en lo ordinario .
                                                      Reverenciar , quiere decir hacer que algo tome un sentido digno , que tenga el colorido de nuestro ser . Ninguna experiencia de nuestra propia vida es insignificante , todo lo que vivimos repercute , impacta  y nos hará más o menos amable el paso por la terrenalidad .
                                                     En la Paz , que encontramos en  un camino sencillo , se van aclarando preferencias , a veces  más ágilmente en los ratos que nos silenciamos  . Vale la pena aprender a estar  en algunos momentos , sin hacer nada .
Como dice el filosofo Lin Yutang: Hay que saberse tender en la quietud... y observar .
                                                     Decretar de que llenaremos cada momento, pareciera tarea fácil , porque vamos empujados por una inercia que creemos que es la vida , más a la vida hay que reconfortarla conforme avanza , hacer de verdad que se convierta en  una empresa muy personal .
                                                     La máxima,  que aporta Carl Jung nos da una idea de como hay que caminar : el , nos dice ...  NO LO CREO , LO SE . Cuando uno sabe , es porque uno lo ha percibido y porque es algo muy evidente, aunque nadie a la redonda lo vea igual . Solo en uno mismo esta hacerlo vida .
                                                     Lo Sagrado en nuestra vida diaria no se compone de grandes y vistosas empresas , es tan solo saber honrar lo que nace del interior . No es tarea menor , aunque no este llena de relumbrón.
                                                     Ninguna experiencia es insignificante . Ninguna . S.B.B.(paraf)  MJ


                               

Vivir...con sencillez, es Paz.

14 Febrero 2016

Se sueña en demasía con mundos perfectos, porque hemos vivido envueltos en la cultura del consumismo. MJ

Leer a Sarah Ban Breathnach  , me ha procurado sentido. Es por eso que continuo parafraseando y compartiendo sus textos  , en algunos casos tan cual son .
                                                   
                                                                             Lo único perfecto que existe es el momento presente . Ahí , con la dosis indicada para cada quien,  y una buena intuicion creativa , se logra una digna vida personal . Nacemos solos ... Morimos solos . Vale la pena apostar a una vida auténtica .
                                                                             Nuestros puntos de vista son únicos por lo que habremos de aclararlos , honrarlos y amarlos respetando el sentido que vaya dando al camino que hemos elegido .
                                                                              La vida sencilla se vive con coraje .
                                                                              Son una serie de hechos que no se parecen a nada , a nadie . Hay una gran diferencia entre ser felices ... y ser vividores . En la primera instancia respetamos el mundo interior que nos conduce . En la segunda , dejamos entrar en demasía lo que vemos , lo que oímos y creemos que es  real , cuando a veces son solo espejismos que nos confunden
La aviadora Amalia Earhart nos dice :
                                                                               Coraje , es el precio que exige la vida a cambio de proporcionarnos paz .
 En nuestro interior siempre están todas las respuestas . Hagamos espacios de silencio para escucharlas .
De voz de Rainer María Rilke  :
                                                                             Solo existe un viaje .
                                                                             El que emprendemos al interior de nosotros mismos.
                                                                              Una vez que se logra manejar con gozo profundo la intuicion , la argamasa de la creatividad salta a la vista . Siempre habrá dragones sueltos , pero nada podrán alterar si el sentido esta dado . Esos dragones en muchos casos se disfrazan de miedos , de angustias que tan solo observándolas,  las podemos sacar de la vida diaria .
Las inseguridades, se abaten caminando. Observando que acciones toxicas se presentan , para sacarlas de la jugada .
T.S.Eliot , dice :
Por mas vueltas que demos , siempre llegaremos al punto del que hemos partido :
Nosotros mismos .
Complementa Paul Marshall : A veces una persona tiene que retroceder hasta el punto de partida , a fin de percibir , de comprender , todo lo que ha ganado y lo que ha perdido , antes de seguir adelante .
S.B.B. , complementa : Los hechos de nuestras vidas se producen cronológicamente . Su importancia puede no coincidir con el orden cronológico .
                                                                                Nunca con la edad se pierden los sueños .
 La experiencia es el catalizador para cumplirlos. La paciencia diaria .
Anécdota personal :
Desde los primeros años de mi vida , amé los lapices de color .Una técnica de artes plásticas que ha vivido junto a mi . No fue , hasta la edad adulta  que la vida me permitió conocer a profundidad el manejo preciso para desarrollarla . Nunca es tarde , si la dicha es buena . Siempre podremos redescubrirnos . Reinventarnos . S.B.B. MJ.


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Vivir...con sencillez, es Paz.

07 Febrero 2016

Vivir...con sencillez, es Paz.

                                                                                   Nada tiene que ver lo que necesitamos con lo que deseamos . Si el vivir se agita con exceso de deseos , lo que se necesita se pierde en la noche de los tiempos . MJ
                                                                                 
                                                                                   Así como llegan los imprevistos a nuestra vida,así mismo pueden llegar momentos de insatisfacción. Vivir,  no es un ji ji ji , ja ja ja eterno ,  hay que planear la vida . Los momentos vitales son coloridos , más nunca son ni eternos ni exactamente como los imaginamos .
                                                                                   La transformación del mundo personal , se rige absolutamente desde dentro , desde ese interior que a veces sentimos lejano :  es lo mas real que tenemos .
                                                                                   Dos , son las vertientes que dan firmeza al yo profundo : Desarrollar la intuicion , que nos llevara a una creatividad genuina . Intuir : Sentir mas al corazón , que a la razón . Creatividad : Transformar bajo los términos personales , haciendo que aparezca , lo que no existe . Razonar , nunca es negativo , debe ser encausado el razonamiento bajo las tendencias de un corazón mucho mas humano .
La creatividad , es una actitud .
La mejor obra de arte es , y debe ser nuestra propia vida .
Agnes de Mille , nos dice :
                                            Vivir , es una forma de no estar seguro de nada . No saber lo que va a ocurrir ni como sera . El artista , nunca sabe nada con certeza , simplemente tratamos de adivinarlo. Puede que nos equivoquemos , pero no tememos dar un salto en la oscuridad .
                                                                                      Tal cual . Aunque en mucho de lo que vivimos no haya certeza , siempre puede haber una buena actitud . Transformar la realidad en lo que no existe aun , eso es ser creativo.
Dar tiempo a los tiempos,  aceptando los ritmos de los lapsos temporales con la practica constante de la paciencia .
Dame Cicely Veronica Wedgwood , nos recuerda :
                                              La insatisfacción y el desorden son signos de energía y esperanza  , no de desespero . ( historiadora inglesa ) .
                                                                                         Como la ostra , hagamos del grano de arena inesperado , que penetra nuestras valvas vitales ,  se conviertas en una perla brillante . MJ