Vivir...con sencillez , es Paz.

31 Enero 2016

Vivir...con sencillez, es Paz.
                                                           
                                                          Cerrar, es abrir. MJ

                                                          Hay en la vida de cada uno de nosotros un ritmo muy personal .
                                                          Saber detectar que pausas nos tranquilizan , nos ayuda a vivirlo mejor , y saber como  llevarlo para nuestro continuo de Paz.
                                                          Dos son las vertientes : La vida real , y la vida ideal .
                                                          Cuando logramos que todo fluya en un solo ritmo , se abate toda ansiedad , toda presión . Parte de esto es saber que: La vida es perfecta, tal como es.
                                                          Conforme nos damos tiempo para encausar mejor , el mapa de nuestro vivir diario se va volviendo mucho mas satisfactorio .
                                                          La poetisa , Anne Sexton nos dice :
                                                          No desatiendas a tu propia alma , escucharla es básico .
Todo , toma su sitio y su asiento,  aprendiendo a escuchar y disfrutar las pequeñas alegrías de cada día. Esa sencilla plenitud que tiene lugar desde el momento cuando nos levantamos por la mañana , hasta llegar al termino del día con el deber cumplido .
                                                          Desde 1906 ,  Margaret Collier dijo : LA GENTE NECESITA DE LA ALEGRÍA, CASI TANTO COMO LA ROPA .
                                                          Esas verdaderas alegrías no son propiamente provenientes de lo que nos vende el mundo . Realmente nacen de nuestras dedicadas observaciones , de nuestro genuino sentido de vivir . El entorno , perder la vista en la natura por un rato , el color de sus formas , entrar en la cocina a picar una cebolla , todo puede ser y debe ser una actividad de disfrute pleno . Si regamos el jardín,  las plantas , podemos meditar observando el chorro de agua que nace para darles vida.
S.B.B.  nos recuerda :
 Parece muy fácil averiguar y saber que es lo que uno ama .
No lo es . Habrá que  damos el tiempo para hacerlo, o la vida puede atropellarnos . Fundir , lo autentico con esa específica realidad que vivimos .
                                                         El camino de la sencillez , jamás nos permite perder de vista cuanto nos rodea . No es tarea fácil encontrar lo esencial de la vida diaria , más puede convertirse en una tarea divertida , que nos conduzca a una Paz Armónica ,y así darnos la  base para cuando aparezcan los imprevistos. Todos sabemos... siempre llegan.
                                                         



                                                 
                         

Vivir...con sencillez, es Paz.

24 Enero 2016

Vivir...con sencillez, es Paz.

                                                                                    La Prosperidad en la vida, solo se obtiene con una buena organización. Nunca creyendo que le ganamos tiempo al tiempo , porque la temporalidad es la misma , es tan solo el modo  pausado lo que llega a darnos una vida eficaz . Las pausas , son básicas , no se puede hacer una cosa tras otra , porque entramos a un torbellino interminable que puede absorber la mejor energía que tengamos para hacer con certeza lo que realmente nos corresponde, eso que  nos merecemos.
                                                                                    Vivir en nuestra época , no es tarea fácil .
                                                                                     Hay que tener mucho cuidado de no querer hacer mas de lo que realmente debemos y podemos hacer ,   porque podríamos sentir que exactamente  a lo que no hemos llegado es algo a lo que debemos resignarnos , y ese sentimiento de resignación no ayuda en nada al espíritu . Si no lo logras , valora si realmente es lo que quieres . Si es  lo que puedes .Si es lo que prefieres .
                                                                                      La vida sencilla requiere de mucho mas esfuerzo y mas dedicación . No es la sencillez algo que se de por inercia , hay que saber exactamente el camino,  y así , quitar la maleza .
                                                                                      Aceptar y alabar las propias circunstancias es la tarea básica . Nuestras circunstancias son únicas, esto ya conlleva una bendición en si misma . Aunque desconozcamos porque a veces parece que la vida se nos viene en contra , siempre habremos de saber que la adversidad es parte del vivir , y si llega es porque hay mucho que aprender de ella .
Son muchísimas mas las cosas buenas que nos suceden . Mas , si nuestra mente esta acostumbrada a centrarse en el miedo , la duda ,  o en ver lo que es negativo , obviamente no podremos encontrar ese sentido a lo que sea que estemos pasando . No hay que esperar a que se calme todo para hacer consideraciones de fondo: Los mejores cambios son golpes de timón que hay que dar en el momento justo que la vida nos lo pida . Soltar , cambiar de actividad , no volver a pensar en lo que ya paso , y mil cosas mas que hay que dejar ir .
                                                                                      Añadir la palabra Resolución a nuestra vida de cada día sera algo muy positivo . No dudar , la primera respuesta que viene a nuestra mente : es la idónea .
                                                                                      George Herbert nos dice: TOMA EL CAMINO LLANO .
                                                                                       La compañera del camino llano , muchas veces es la soledad . No estamos acostumbrados a estar con nosotros mismos , y es ahí donde las respuestas del silencio profundo de Dios puede darnos mucha luz . Thoureau en su libro de La Vida en los Bosques  habla de lo que significa el ceremonial de un día de cada día . Es decir , cada día es una totalidad , y en el debe caber todo sin esperas , pero con la certeza que es lo único que corresponde a ese momento . Cada día , nos regala muy buenos momentos, solo hay que estar atentos a descubrirlos.
 Las minucias mentales son como la basura que se va acumulando y que no vemos . Es muy pequeña  y de pronto ha ocupado mucho lugar , y es ahí donde se da la fatiga . Desaprender , dejar detrás los pensamientos obsoletos , todo se logra observando que es lo que pasa por nuestra mente . No es fácil , pero si es posible .
                                                                                       Existe una gran diferencia entre lo que deseamos y lo que preferimos . Desear puede ser algunas veces un espejismo tal , que no nos permite ver una realidad mas cercana y poder optar con las preferencias de cada día . Preferir , quiere decir centrar la acción en un presente , que si lo vivimos pleno nos llevara a los grandes deseos que a veces parecen inalcanzables . Si es para nosotros, se dará .

                                                                                     

Vivir...con sencillez, es Paz.

17 Enero 2016

Vivir...con sencillez, es Paz.

                                                           La sencillez no significa restar, es mas bien saber como sumar .
La vida sencilla requiere de un acomodo premeditado , hecho a la medida de cada persona . De nosotros .
No podemos confundir la vida simple con la vida desabrida . La simplicidad nos dará a fin de cuentas mucho optimismo , mucha abundancia . Es , tan solo sacar de nuestro entorno el despilfarro , el exceso.
                     Un himno shaker del siglo XIX , nos recuerda :
                                                          ES UN DON SER SENCILLO
                                                          ES UN DON SER LIBRE
                                                          ES UN DON LLEGAR
                                                          ADONDE DEBERÍAMOS ESTAR
                                                          Y CUANDO NOS ENCONTREMOS
                                                          EN EL LUGAR INDICADO
                                                          SERA EL VALLE
                                                           DEL AMOR Y LA DICHA .
                                                          Una máxima zen nos dice que no solo hay que saber que actividad ocupara nuestro tiempo , sino que cuando la realicemos nos enfoquemos . Y dice : Estar en lo que se está .
Identificar lo que realmente es importante: es gran reto . Puede volverse un habito divertido ir despejando , para llegar a las acciones que realmente si tienen que ver con uno mismo .
                                                            Trillado sonara lo siguiente , mas  no por ello , menos cierto : Menos , si que puede ser Más . Solo es cuestión de ir buscando por donde . La vida , se hace mucho más divertida . Desalojamos los espacios aburridos .
                                                             ¿ Has pensado alguna vez en la belleza que encierran los espacios inter/notas musicales ? De pronto la música para , se detiene , y eso es un silencio muy bello . Una pausa que encausa . Que da sentido . Uno mismo , puede aprender a hacer las pausas en cada momento de la vida . Pausas del día , pausas de la semana , pausas del mes y hasta las pausas anuales darán mas vigor a tus acciones .
                                                              Evitar siempre la confusión , buscar siempre la claridad . Si que es posible,  si sabemos como detectar ambas en el devenir de cada momento .
                                                              Cuando sabemos como pausar las acciones , los ojos aprenden a apreciar la belleza que nos rodea .
                                                              A fin de cuentas es el momento presente el que determina todo . No hay que temer al sentido tan positivo de estar en presente . Tampoco es dejar sin sentido el pasado o descuidar el futuro . De hecho , si se vive bien en presente todo lo que hemos vivido encaja , y todo lo que vendrá sera fluido . Fluir , dando paso a lo mejor de cada situación .







                                                         

Vivir...con sencillez, es Paz.

continuacion del anterior . (?)

                                                            La sencillez , nunca implica tener menos . O dejar de tener lo que realmente necesitamos . Es un absurdo cree que debemos dejar cosas , situaciones o personas para vivir una vida sencilla . Lo que si implica , es discernir que si , que no . Eso , cuesta trabajo porque lo mas fácil a veces es no tomarnos el trabajo de pensarlo .

                                                            ES UN DON SER SENCILLO
                                                            ES UN DON SER LIBRE
                                                            ES UN DON LLEGAR
                                                            A DONDE DEBERÍAMOS ESTAR
                                                            Y CUANDO NOS ENCONTREMOS
                                                             EN EL LUGAR INDICADO
                                                             SERA EL VALLE
                                                             DEL AMOR Y LA DICHA

Este  himno shaker del siglo XIX , lo dice claramente .
                                                              Al ordenarnos , agendarnos , logramos que una sola actividad nos ocupe por lapsos concretos . Y , como dice una de las mas grandes máximas zen: una acción a la vez , con la diligencia de estar solo en ella . Mas , estar en lo que se esta ... requiere la observancia de poder decidir que es lo mas importante . Muchas veces sera lo mas determinante picar un tomate , no podemos hacerlo a la ligera , podriamos volarnos un dedo . A veces se cree que los accidentes sucende asi nada mas , porque si, lo que se accidenta es por falta de prevision . Obviamente no somos perfectos , pero si podriamos evitar muchas cosas estando muy presentes en nuestra via .
                                                               Es desde nuestra entraña que surge la simplicidad . La real simplicidad es optimizar , es sentir lo abundante,  en lo que hemos decido hacer parte de nosotros .
                                                               Al hacernos simples , podremos tener mas tiempo para gozar de la belleza . El orden , colabora mucho , porque sin apremios de forma , el tiempo se nos dara a raudales para poder ver , mas allá de lo evidente .
                                                               ¿ Has pensado alguna vez en la berlleza que existe en las pausas de una melodia musical ? Las notas , obviamente son estupendas , y mucho mas cuando tocan nuestro interior , más , esos espacios que quedan de entre cada una , esas pausas , tambien son muy dadivosas .
                                                               




                                                 

Vivir ...con sencillez, es Paz.

10 Enero 2016

Vivir...con sencillez, es Paz.

Ser felices, en este preciso momento.

                                                           Tal vez si supiéramos realmente cuándo somos felices, sabríamos que cosas son necesarias para nuestra propia vida. Joanna Field.

                                                           Que trastocado este asunto de la felicidad. En realidad la tenemos en la palma de la mano .
Ser felices : un asunto enteramente personal .
                                                           Ausencias reales, son las que  nos permitimos como vacíos y no logramos adivinar que tanto de disfrute hay, en esa  vida que llevamos . Los adornos nos los impone el mundo , ya es tarea necesaria irlos depurando . La verdadera dicha , esta ausente de oropel , anida entre nuestro pecho y  espalda .
                                                            Cuales son los momentos de autenticidad ? Esos que sabemos , no nos ha vendido el mundo como los mejores , son tan solo los que nos procuramos dentro de los propios ámbitos . Cada quien los suyos .
Placeres sencillos ... cuando canta el pájaro por las mañanas y nos permitimos un respiro profundo .

Robert Louis Stevenson nos recuerda :

No hay ningún deber que mas infravaloremos  como el deber de ser felices . Al ser felices sembramos el mundo de frutos anónimos . R.L.S.

La felicidad es un hábito .
La felicidad es un deber .
Una asunto de cualidad , calidad de pensamiento .
                                                           Muchos de nosotros , sin querer solemos creer,  que gran parte de lo que nos podría hacer felices se escapa de nuestro control . Esto , es un equivoco: Nada se escapa ¡ todo esta para nuestro disfrute !
Cuidar , (eso si )  mucho cuidado con las malas hierbas de las expectativas  falsas : Si no da un sentido fluyente a nuestra vida , es un hecho que tal asunto no es nuestro .
Esta emoción vital que se llama felicidad esta presente a cada paso .
No todo lo que deseas , es todo lo que realmente necesitas .
                                                               En este primer mes del año , es muy sano hacer limpieza de todo lo que nos esta ocupando un lugar en casa , y que realmente no necesitamos . Sacarlo nos depura la mente .
                                                                   La gratitud del comienzo de año tiene todo que ver con ser paciente . Nada ocurre de la noche a la mañana , aunque el bombardeo de los medios así nos lo haga creer . Los procesos son siempre parte de una vida feliz : Saber esperar , porque si has puesto las bases , la dádiva llega .
Con la sencillez , la simplificación , las vidas se llenan de plenitud .
Hemos pensado alguna vez en ¿ Los ojos de nuestros ojos ?
¿Como miran nuestros ojos ?  ¿Hasta donde llega nuestra mirada ?
 Un jarrón de margaritas es hermoso.Una simple margarita lo es también .
La vida real , jamas sera perfecta .
Practicar la gratitud cada mañana: es hacer una buena memoria dentro del corazón .
S.B.B ( Paráfrasis) .

Vivir...con sencillez, es Paz.

03 Enero 2016

Vivir...con sencillez, es Paz.

Y ahora demos la bienvenida al Año Nuevo
Colmado de cosas que nunca han existido.
                    Rainer M.Rilke

¿ En Paz ?
Esa es la pregunta al comenzar un nuevo ciclo .
Cada una de nosotras , cada uno de nosotros,  somos los dueños de nuestra propia dicha .
Las dudas ,,, son compañeras eternas , son los vínculos detonantes de una realidad mucho mas dichosa: Transformada desde nuestro interior.
Acceder a nuestros recursos internos , es algo muy personal y activo, con una mente creativa , una imaginación con sentido .
La Felicidad ( así con mayúscula) Nace solo de dentro ... expresándose  fuera .
La calidad del viaje por la vida solo uno misma , uno mismo puede decidirla.
 Vivir cada día , gozando lo mejor que pensamos , lo mejor que tenemos y muy por encima de todo : Lo mejor que sabemos que somos .
La vida ... enlaces eternos ... marcados por una temporalidad que en realidad es solo un momento .
¿Has visto la trama de un tapiz ? Puede tener texturas varias , colores diferentes , mas nunca se sabe donde comienza ni donde termina: una unidad que conforma el todo .
Recuperar al yo que teje las mejores tramas, comienza en Año Nuevo. Cada día será resultante del anterior vinculándose en base a una actitud premeditada,   tal como lo expresan (en ese léxico tan característico) nuestros hermanos españoles : echados para adelante .
Tenemos todo lo que necesitamos , no permitamos el vació que proviene de un consumismo mal entendido .
Placeres sencillos... momentos eternos .  Nos recuerda  S.B.B.