Vivir...con sencillez, es Paz.

28  Febrero 2016

Lo sagrado de cada dia, tiene todo que ver con simplificar. MJ

                                                         No llegaremos fácilmente a comprender cuán sagrada es la acción diaria , mientras no hagamos diariamente el ejercicio de honrar y reverenciar nuestras acciones cotidianas .
                                                         La Providencia , es por donde se hará realidad todo lo que hemos encontrado preferente , dejando en claro ese camino sencillo de ser .
Mary Webb nos recuerda :
                                                         El Pozo de la Providencia es profundo .
                                                         Son los cubos que llevamos hasta el , los que son pequeños .

                                                         Vivir cada día con alegría , acrecienta el gozo que resultara en un sentimiento mucho más permanente que la felicidad . Esta última , tiende a ser pasajera .
                                                          Todo en nuestra vida es modificable . Ahí radica la esencia de reinventarnos : Encontrando los modos mas afines a nuestro ser real .
                                                          Se suele temer a los cambios .
                                                          Se piensa que cambiar algo , nos puede alterar lo que estamos viviendo y perder serenidad . Lo sereno realmente es encontrar el camino de soluciones renovadas . Siempre al renovar , mejoramos la calidad de nuestra vida .
                                                          Para optimizar las acciones sencillas hay que aprender a percibir que energía estamos empleando al actuar , porque hay energías que dispersan . Un modo muy certero de vivir la sencillez hacia la Paz es hacer una acción a la vez . No permitir el empalme de nada , porque solo estaremos yendo hacia la agitación .
                                                          La meditación es muy buena . La mejor manera de realizarla es siendo tan solo nosotros mismos . Propiciará un ritual tranquilizador que nos conducirá a las mejores reservas de nuestro interior .

Jon Kabat Zinn nos dice :
                                        La meditación consiste sencillamente en ser uno mismo . En saber lo que esto significa . Es darse cuenta de que marchamos por un camino , tanto si le gusta como si no , y que este camino es su vida .
                                                          Se sabe que al meditar , unimos cuerpo , mente y espíritu .
Es una concentración intencionada . Ahí la creatividad florece y se activa el sistema auto inmune y curativo del cuerpo humano .Si estamos presentes , en lo que estamos , es que estamos meditando .
No siempre hay que hacerlo como única acción ... se medita también en medio de la acción bien llevada .
                                                         Hay mucho valor en respetar los momentos de descanso . Siempre son muy necesarios porque propician una serenidad base .

Alice Walker nos recuerda :
                                            Cualquiera puede cumplir con el día semanal de descanso... más lograr que este sea un día sagrado, precisa del resto de la semana .
 De nada sirve ir a los templos , o recintos sagrados , si la actitud esta fuera de lugar , y no hay la concentración de que se precisa para estar en la presencia de la luz .
                                                            Todo lo logramos confiando profundamente en lo que somos , en uno mismo .
Los griegos acuñaron el término HUBRIS , como el referente para saber que es muy importante tener profunda confianza en uno mismo .
Una vez confiando , habremos de saber que todo llega . Los tiempos de Dios , nunca son los tiempos de los hombres .
S.B.B. (Paraf ) . MJ