Vivir...con sencillez, es Paz.

02 Octubre 2016
Vivir...con sencillez, es Paz. .

                                                   Equilibrio ... Es saber que en la rutina bien llevada , esta el gozo . MJ
                                                   El ritmo que lleva nuestra propia vida , absolutamente , solo depende de nosotros ... o mejor dicho : Debería de depender . Cuando nos dejamos influenciar mucho por el exterior , este ritmo se trastoca , deja de ser tan fluido como nos gustaría . Comienza a aparecer el estrés ... y nos habituamos a el , creyendo que es natural vivir así : corriendo .
No es normal vivir estresados .
Alrededor nuestro se va haciendo una epidemia , esto mismo nos hace creer que puede considerarse como resultante de la cultura actual .
Mucho tiene que ver que nos hemos tragado , como una píldora de la necesidad actual , que existe la vida perfecta . Esa que nos han vendido , especialmente los medios .
Anne Lamatt dice :
                              El perfeccionismo , es la voz del opresor . Del enemigo del pueblo . Te atormentara toda la vida hasta hacerte enloquecer .
La realidad, es que lo ultimo que queremos es que el momento de Paz logrado se desquicie . Esta en nuestras manos hacerlo posible .
Dice S.B.
               Los caminos del infierno están pavimentados por perfeccionistas que trabajan con granos de arena . Sus primos hermanos son los adictos al trabajo . Otros , son adictos a acciones que en realidad no han propiciado de corazón ... se las han impuesto .
Las adicciones son muchas veces resultantes de una baja autoestima .
En la juventud, es cuando mas se estima el perfeccionismo.
Conforme vamos madurando vemos lo falaz que es en realidad la perfección  , y como sus encantos realmente solo se logran en acciones concretas que siempre son y serán perfectibles . Ya maduros sabemos que  lo que logramos será bienvenido , pero si algo no se da exacto como lo creímos ... , estaremos felices con el grado que hemos alcanzado : Solo en la realidad del ahora ... esta la perfección .
Aprendemos ,  que el esfuerzo sobrehumano , nunca conducirá a buen puerto.
Habremos de convencernos de que la brújula de una perfección extrema , puede ser muy negativa .
Nuestra cordura , es un aspecto mucho muy importante . Hay que velar por la sensatez .
Si logramos ser constantemente autopropositivos , sabremos que la creatividad esta presente y sabremos no demandar en exceso a la vida .
Se dice  en algunas tradiciones religiosas... que el Gran Creador nunca hablo de perfeccionismos... Solo dijo : Y todo esta muy bien . Nunca dijo que fuera perfecto .
Saber que es lo que propicia la satisfacción real ... es básico para el equilibrio .
Por el carácter que nos habita , responderemos diferente , pero siempre en el mismo sentido: Buscando el equilibrio . Algunos somos mas felices fluyendo bajo presión ... Otros , tal vez  amemos mas lo apacible .
Cuando afrontamos con sentido personal , lo que propiciamos es el logro de un estilo . Ese modo afecta  todos los aspectos de la vida . Nos da fortaleza .
Cuando nos vanagloriamos del éxito ... y no lo vemos en su real dimensión , puede entrar una racha de desazón .
Dice la escritora inglesa Virgina Woolf :
                                                                Cuando las personas alcanzan un gran éxito en su trabajo , pierden los sentidos . Pierden la vista . No tienen tiempo para mirar un cuadro ...
Pierden el oído . No tienen tiempo para escuchar música ...
Pierden el habla .No tienen tiempo para conversar ...
Pierden el sentido de la proporción ,  las relaciones entre unas cosas ... y otras .
Pierden su humanidad .
Porque la humanidad que nos habita , no viene en el paquete de nacimiento : Hay que trabajarla .
Todos tenemos la obligación de averiguar quienes somos .
Asi , como , a que hemos venido a este planeta .
S.B.
        Cuando si logramos saber quienes somos ... una mañana nuestro yo consciente y responsable nos sorprende . Ya , seremos capaces de no estirar la liga elástica de la esencia vital, que si la reventamos...  vienen sufrimientos innecesarios .  
Aprender a negociar entre las aspiraciones ... y las propias circunstancias .
Quien exige en demasía ... tal vez reciba mayores desencantos .
S.B. , continua : Crear un estilo de trabajo que nos satisfaga... Es un objetivo que no podemos postergar ,
La historia de Henry David Thoreau ... es fascinante , porque al sentirse demasiado demandado por sus rutinas , se recluyo en los bosques. Sus conclusiones de como se debe bajar el ritmo a las excesivas demandas del mundo son fascinantes . Su libro es muy entretenido . Se llama : Henry David Thoreau o la vida en los bosques .
Es muy necesario poner limites .
Sabemos utilizar la palabra NO? .
Habremos de aprender a hacerlo practicando su uso real: El que nos permite no involucrarnos en lo que no nos compete .
Los limites ... nos ayudan a separar con elegancia lo que realmente consideramos Sagrado .
S.B. dice : Es tan bello un SI ... como un NO . Expresados a tiempo .
Algunas frases para abatir el estrés :
1.Cultivar la Gratitud .
2. Vigilar ... Nunca complicarnos .
3.Dejar un margen de media hora , para cada actividad .
4.Respirar profundo , con frecuencia .
5. Reír , mucho mas a menudo .
6.No temer a lo que nos apasiona .
7.LA FELICIDAD ES UNA EMOCIÓN VIVA : Se vive a diario .
Todos tenemos el derecho natural de establecer nuestros propios ritmos ... nuestras propias pausas . MJ.

S.B.B.( Paraf . ) MJ.